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Día Mundial de la Hipertensión

17 de mayo Día Mundial de la Hipertensión Arterial: Amenaza latente

 

Todos los años el 17 de mayo se celebra el Día mundial de la Hipertensión Arterial, el mismo se creó con la finalidad de trabajar en la prevención y el control de los niveles de presión arterial, ya que este es uno de los factores de riesgo más importantes de muertes por enfermedades cardiovasculares. Es por esto que la OMS propone cada año, diferentes temas para la campaña, este año se llama "Conoce tus números", de esta manera lograr sensibilizar sobre la importancia de esta patología.

La presión arterial elevada es el principal factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares como enfermedades isquémicas del corazón y enfermedades cerebrovasculares y está directamente relacionada con otros factores de riesgo cardiovasculares: como el tabaquismo, la obesidad, hipertrigliceridemia, diabetes, consumo de alcohol, etc.

Está demostrado que se reduce la tensión arterial cuando:

  • se reduce el peso.
  • se limita la sal (menos de 6 gramos al día).
  • se practica actividad física moderada de 30 a 45 minutos todos los días.
  • se reducen las grasas saturadas de la dieta y se aumenta el consumo de frutas y verduras a diario.
  • se reduce la ingesta de alcohol.
  • se suprime el consumo de tabaco.

    El tratamiento de la hipertensión arterial comprende modificaciones del estilo de vida y, cuando es necesario, la administración de fármacos.

    Entre las actividades preventivas, se incluye la medición de la tensión arterial en todas nuestras unidades médicas a partir de los 15 años y detectar lo antes posible a las personas hipertensas.
    ¡Ayúdanos a Cuidar TU salud!

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Última modificación 17/05/2018 8:17